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포항시, 싱겁게 먹기 교육 실시북구보건소 노인일자리지원사업 참여자 50명 대상
김가영 기자  |  kitty2733@naver.com
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승인 2016.10.24  16:39:12
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▲ 노인일자리지원사업 참여자 싱겁게먹기 교육

[프라임경북뉴스 = 김가영 기자] 포항시 북구보건소는 24일 중앙동 노인일자리지원사업 참여자 50명을 대상으로 싱겁게먹기 실천교육과 홍보관을 운영했다.

이날 북구보건소는 짜게 먹는 식습관이 고혈압과 심장병, 위암 등 각종 만성질환의 주요원인인 만큼, 싱겁게 먹기 실천으로도 질병의 위험요인이 줄어든다는 것을 교육하고, 일상생활에서 실천할 수 있는 방법을 안내했다.

싱겁게 먹기 홍보관을 운영해 본인의 입맛을 확인할 수 있는 미각테스트를 실시하고, 우리가 평상시에 자주 먹는 식품 속의 소금함유량이 표시된 모형을 전시해 시각적으로 확인하도록 했으며, 혈압·혈당 측정과 건강상담을 진행하고 뇌졸중 예방 캠페인도 실시했다.

북구보건소 관계자는 “짜게 드시는 어르신들은 싱겁게 먹는 것이 맛이 없다고 생각할 수 있지만, 3주 정도 싱겁게 먹기를 실천하면 입맛이 자연스레 적응된다.”면서 “본인과 가족의 건강을 지키는 첫걸음으로 싱겁게 먹기를 적극 실천해 줄 것”을 당부했다.

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Posted by 프라임경북뉴스

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